VoimaPilates

Tutustu VoimaPilatesin hallittuun liikkumisen voimaan, jossa jokainen tunti on suunniteltu parantamaan ryhtiäsi, tasapainoasi ja sisäistä voimaasi.

Tietoa VoimaPilatesista

VoimaPilatesissa yhdistämme asiantuntevan ohjauksen ja yksilölliset harjoitukset, jotka tukevat kuntoilumatkaasi, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut harjoittelija.

Meidän missiomme VoimaPilatesissa on luoda tervetullut tila, jossa liikkuminen muuttuu itsevarmuudeksi, energisyydeksi ja kokonaisvaltaiseksi hyvinvoinniksi.

Aloitetaan matka

Valmentajamme

VoimaPilatesin tehtävänä on luoda tervetullut ympäristö, jossa liikkuminen muuttuu itsevarmuudeksi, energisyydeksi ja kokonaisvaltaiseksi hyvinvoinniksi.

Sophia Reed

Pilates-valmentaja

Certified Pilates -valmentaja, jolla on 10 vuoden kokemus, erikoistunut loukkaantumisten kuntoutukseen ja ryhdin korjaukseen.

Emma Blake

Pilates-valmentaja

Emma Pilatesin ja toiminnallisen liikkeen asiantuntija, joka auttaa asiakkaitaan parantamaan liikkuvuutta ja voimaa lempeiden mutta tehokkaiden harjoitusten avulla.

Olivia Hart

Pilates-valmentaja

Certified Pilates -ohjaaja, joka yhdistää klassiset ja modernit Pilates-tekniikat kestävyyden ja lihastonesa parantamiseksi.

Blogi

Pilates vahvempaa ydintä varten

Pilates vahvempaa ydintä varten: Kuinka rakentaa vakautta ja tasapainoa

Tutustu tärkeimpiin harjoituksiin, jotka vahvistavat ydintäsi ja parantavat kehon hallintaa.

Mielen ja kehon yhteys: Kuinka Pilates parantaa henkistä hyvinvointia

Lue, kuinka Pilates ei vain vahvista kehoa, vaan myös vähentää stressiä ja lisää tietoisuutta.

Hinnoittelumme

Meidän hinnat VoimaPilatesissa

Perustaso

€350

Yksi yleinen valmentaja
Kuntosalipalvelut
5 Pilates-tuntia
10 thaimaalaista hierontaa
15 Aerobicia

Tavallinen

€550

Kaksi yleistä valmentajaa
Kuntosalipalvelut
10 Pilates-tuntia
20 thaimaalaista hierontaa
25 Aerobicia

Premium

€750

Kolme henkilökohtaista valmentajaa
Kuntosalipalvelut
15 Pilates-tuntia
20 thaimaalaista hierontaa
35 Aerobicia

Pilates on muuttanut kehoani ja mieltäni! Tunnen itseni vahvemmaksi, joustavammaksi ja syvästi yhteydessä liikkeisiini. Se on täydellinen tasapaino voiman ja rentoutumisen välillä.

Emilia P.

Olen huomannut valtavan parannuksen ryhdissäni ja yleisessä voimassani Pilatesin aloittamisen jälkeen. Tunnit ovat haastavia mutta lempeitä nivelilleni.

Oona L.

Pilates on minun ensisijainen treenini stressin lievittämiseen. Se vahvistaa ei vain keskivartaloani, vaan rauhoittaa myös mieltäni. Suosittelen sitä lämpimästi kaikille, jotka etsivät kokonaisvaltaista lähestymistapaa kuntoiluun.

Sofia M.

Pilates on auttanut minua parantamaan liikkuvuuttani ja sävyttämään lihaksia, joita en edes tiennyt olevan olemassa! Hengitystekniikoihin ja asentoihin keskittyminen on tehnyt huomattavan eron päivittäisissä aktiviteeteissani.

Tervetuloa VoimaPilateksen maailmaan

Tietoa VoimaPilatesista

Valmentajamme

Sophia Reed

Pilates-valmentaja

Emma Blake

Pilates-valmentaja

Olivia Hart

Pilates-valmentaja

Blogi

Pilates vahvempaa ydintä varten: Kuinka rakentaa vakautta ja tasapainoa

Tutustu tärkeimpiin harjoituksiin, jotka vahvistavat ydintäsi ja parantavat kehon hallintaa.

Mielen ja kehon yhteys: Kuinka Pilates parantaa henkistä hyvinvointia

Lue, kuinka Pilates ei vain vahvista kehoa, vaan myös vähentää stressiä ja lisää tietoisuutta.

Hinnoittelumme

Perustaso

Tavallinen

Premium

Pilates on muuttanut kehoani ja mieltäni! Tunnen itseni vahvemmaksi, joustavammaksi ja syvästi yhteydessä liikkeisiini. Se on täydellinen tasapaino voiman ja rentoutumisen välillä.

Emilia P.

Olen huomannut valtavan parannuksen ryhdissäni ja yleisessä voimassani Pilatesin aloittamisen jälkeen. Tunnit ovat haastavia mutta lempeitä nivelilleni.

Oona L.

Pilates on minun ensisijainen treenini stressin lievittämiseen. Se vahvistaa ei vain keskivartaloani, vaan rauhoittaa myös mieltäni. Suosittelen sitä lämpimästi kaikille, jotka etsivät kokonaisvaltaista lähestymistapaa kuntoiluun.

Sofia M.

Pilates on auttanut minua parantamaan liikkuvuuttani ja sävyttämään lihaksia, joita en edes tiennyt olevan olemassa! Hengitystekniikoihin ja asentoihin keskittyminen on tehnyt huomattavan eron päivittäisissä aktiviteeteissani.

Laura R.