Blogi

Pilates vahvempaa ydintä varten

Pilates vahvempaa ydintä varten: Kuinka rakentaa vakautta ja tasapainoa

Tutustu tärkeimpiin harjoituksiin, jotka vahvistavat ydintäsi ja parantavat kehon hallintaa.

Mielen ja kehon yhteys: Kuinka Pilates parantaa henkistä hyvinvointia

Lue, kuinka Pilates ei vain vahvista kehoa, vaan myös vähentää stressiä ja lisää tietoisuutta.

Valmentajamme

VoimaPilatesin tehtävänä on luoda tervetullut ympäristö, jossa liikkuminen muuttuu itsevarmuudeksi, energisyydeksi ja kokonaisvaltaiseksi hyvinvoinniksi.

Valmentaja

Sophia Reed

Pilates-valmentaja

Certified Pilates -valmentaja, jolla on 10 vuoden kokemus, erikoistunut loukkaantumisten kuntoutukseen ja ryhdin korjaukseen.

Valmentaja

Emma Blake

Pilates-valmentaja

Emma Pilatesin ja toiminnallisen liikkeen asiantuntija, joka auttaa asiakkaitaan parantamaan liikkuvuutta ja voimaa lempeiden mutta tehokkaiden harjoitusten avulla.

Valmentaja

Olivia Hart

Pilates-valmentaja

Certified Pilates -ohjaaja, joka yhdistää klassiset ja modernit Pilates-tekniikat kestävyyden ja lihastonesa parantamiseksi.

Hinnoittelumme

Meidän hinnat VoimaPilatesissa

Perustaso

€350
  • Yksi yleinen valmentaja
  • Kuntosalipalvelut
  • 5 Pilates-tuntia
  • 10 thaimaalaista hierontaa
  • 15 Aerobicia

Tavallinen

€550
  • Kaksi yleistä valmentajaa
  • Kuntosalipalvelut
  • 10 Pilates-tuntia
  • 20 thaimaalaista hierontaa
  • 25 Aerobicia

Premium

€750
  • Kolme henkilökohtaista valmentajaa
  • Kuntosalipalvelut
  • 15 Pilates-tuntia
  • 20 thaimaalaista hierontaa
  • 35 Aerobicia